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ダイエットグッズってほんとすごいですね。
踏み台昇降の台なんてものまで普通にあるなんて…。
てか踏み台昇降なんて適当な台使えばいいんじゃない！？わざわざ買うものか？と思ってた時期が私にも確かにありました。
家にある簡易式の踏み台（高いとこの物取るようの）でしばらくやってたんだけど連続の昇降運動するにはやっぱりただの踏み台は不安定だったりで危ないんですよね。
なのでもういっそそれ用のやつ買っちゃおうと。
ほんとは気分転換がてら外散歩するのが一番の運動不足解消なんだけど、さすがにこの暑さでは自分のタイミングだけで出かけられないので（涼しくなってからの夜は怖いし！）こういうのもいいかなーって。
この夏は踏み台昇降がんばろ。


☆お知らせその1☆
女性向けサイトのcocoloni PROLO（ココロニプロロ）にて連載中の「四十路の細道」ですが先日更新回で最終回となりました！
半年ちょっと読んでくださった皆様本当にありがとうございました～。
最終回ということで自分の今の年齢の42歳についてあれやこれや描いておりますのでぜひぜひ読んでくださいね。

7月21日更新の最新かつ最終回コラムはこちら→【四十路の細道 第十四回】最終回を迎える42歳






☆お知らせその2☆
10日に発売になった雑誌「PHPスペシャル」のめんどくさいの片づけ方という特集でモノクロ漫画6ページ描き下ろしております。
私なりに考えためんどくさいとの付き合い方を漫画にしているので書店でお手にとってみてください。
「PHPスペシャル」ってB6サイズの小さな冊子みたいな雑誌なんですけど、読み物たくさんでとってもおもしろい一冊なのでぜひ～！




PHPスペシャル8月号　
7月10日発売 360円 PHP研究所

漫画、こんな感じです♪
↓↓↓↓↓

クリックで画像大きくなります～




☆お知らせその3☆
2年前に幻冬舎さんから発売になった「母娘台湾ふたり旅」がただいま幻冬舎plusさんにて立ち読みサイトできました！
「まだ読んでないなー。」っていう方はぜひぜひこの機会にネットで読んでみてくださいね。
もう本で読んだ！って方もネットで見るとまた感じも全然違ってて楽しいのでおすすめです～。

順番にどうぞ～。
幻冬舎plus　母娘台湾ふたり旅　第1回
幻冬舎plus　母娘台湾ふたり旅　第2回
幻冬舎plus　母娘台湾ふたり旅　第3回
幻冬舎plus　母娘台湾ふたり旅　第4回


旅の続きが気になる方はぜひぜひ書籍で読んでみてくださいねー。
↓↓↓
母娘台湾ふたり旅　
著/フカザワナオコ　幻冬舎　税込1188円　アマゾンはこちら