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最近野菜不足を感じてまして…。
だからって別に肉ばかり食べてるわけではなく、米とか炭水化物ばっかり食べちゃってるっていうパターンなんですけどね…。
で、コレではいけないと思ってこないだドラッグストア行ったときに青汁（粉末）を買っちゃいましたー。
もちろん食生活を心がけることが一番なんだけど、少しでも補えたらなぁと。
初青汁でしたが牛乳で飲んだら抹茶オーレみたいでおいしかったです☆
そういえば昔友達がウォーキングと青汁でめっちゃやせたことがあったんだけどすごいよなぁぁ。
ちなみに厳しい食事制限はしてなかったそうですー。
私はそんな彼女みたいにがっつりウォーキングしないし（せいぜい近所のスーパーに歩いて行くお買い物ウォーキングだし…）ダイエット効果は望めそうにないわ！
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コメント
コメント一覧 (13)
個人的にはコーンポタージュと混ぜるのが飲みやすいです。
ダイエット効果は感じませんが、お肌の調子はかなり良くなりましたよ。
青汁はリンゴジュ－スで飲んでますよファンケルの試飲で知ったんですが、飲みやすい！おすすめです。
これに
・プロテイン
・バナナ
・出汁をとったあとの魚
を、ミキサーしたものを・・・
えぇ
この世の物とは思えない風味が・・・
私も毎日ーはむりかもですが
手だしてみたいです。
抹茶オレなるほどー！
そっかぁ～ミルク割りよさそうですね。
しかも痩せられる可能性も？！（要運動）
ちょっと考えてみます。
情報ありがとうございました♪
私は半年前から「やずや」さんの青汁を牛乳で溶いて飲んでますが、風邪をほとんどひかなくなりましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ
ドラッグストアの物よりお高いですが、健康一番なので助かってます☆
ナオコさんも是非続けて下さいね～(^∇^)
ファンケルも青汁出してるんだ！
＞カルピス混ぜて飲んでます
あはは（笑）
それ普通におやつ感覚です！
ダイエット効果は難しいかもですがきっと日々の健康面に効いてるはずですよー！
＞波響さん
えー！
肌きれいになるって言われてるんですか？
それは知らなかった…。
ちょっと自分の肌で試してみますね☆
＞junさん
そうなんですーーーー！
なにげに牛乳使い切ってこないだ新しいの買ってきたんですよ。
こんなこと今までなかったわー（笑）
＞ヨシム＠コロメガネさん
ヨシム＠コロメガネさんも青汁毎日飲まれてるのですね～☆
＞個人的にはコーンポタージュと混ぜるのが飲みやすいです。
えーーー！
それは考えつかなかった…。
今度試してみますっ。
＞ダイエット効果は感じませんが、お肌の調子はかなり良くなりましたよ。
肌にいいのってうれしいですよねー。
私も肌に効け！
夫曰く抹茶風味らしいですが、抹茶苦手なので
カルピス混ぜて飲んでます
そのせいかちっとも痩せません
初コメありがとうございますー！
いつも見てくださってるなんてうれしいです☆
＞青汁はリンゴジュ－スで飲んでますよ
リンゴジュースに青汁合うんですかー！？
全然味が想像つかない～（笑）
今飲んでる牛乳なくなったらちょっと試してみようかなぁ…♪
多分抹茶が配合されてる青汁だったみたいでほんと牛乳で割れる普通においしいんですよー☆
朝起き抜けに飲んでます♪
＞mikaさん
ダイエット目的にはもっと運動しなきゃなんですけどねー（汗）
とりあえず食生活改善を第一目標に続けてみます！
＞パパリンさん
けっこう20代30代でも飲んでる方多いみたいですよー♪
手軽だしいいですよね☆
＞ロロさん
ギャーーーーーー！！！！
プロテイン、バナナはわかります。
でも出汁をとったあとの魚はわからないーーーーー！
想像しただけですごいです（笑）
でも絵日記で拝見してるとなかなかセクシーで力持ち（えへ☆）な旦那さまなのでなんだか納得ですよ♪
＞☆ゆいみぃ☆さん
おお！
☆ゆいみぃ☆さん半年も前から青汁飲まれてるのですねー！
＞風邪をほとんどひかなくなりましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ
それめちゃくちゃうれしい効果じゃないですかっ。
青汁飲んで三日ですが、偶然かもですがなんか体調めちゃいいんですよねー。
しばらく続けてみます♪
肌がきれいになるって聞いて。
私は昔から肌が悪くて皮膚科ばっかり行ってて
天然の迷彩柄なんですよね～(´・ω・`)