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ウォーキングとは言っても、近所のスーパーだったり郵便局だったり何かしら出かける用事を作って毎日一時間歩くというやつなのですが…。
でもこれがなかなか家仕事で基本動かない日々の私にはいい運動になっております。
ダイエットになってるかどうかは微妙だけど、体にはよさそうなので続けたい！
なのに風邪で歩くの休んでから早一週間以上たちますが、風邪すっかり治ったくせにまだ再開してない！
もう普通に毎晩お酒も飲んでるくせに～～。
さすがにもうそろそろ再開しないとずっと歩かなそうです…。
今日は…がんばる！！！
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コメント
コメント一覧 (13)
私もダイエットのために～と・・・ここ数年おもって歩いてましたが
今年からは健康のためにと切り替えてがんばらなくてはなりません！！
がぁ～暖かくなってからとか言い訳でボチボチ・・・ですよ・・・（笑）
いやでも散歩しなければならなくなります。
そのほかにも用事が増えますけど…
では、散歩に行ってきます。寒い…
毎日、見せびらかしたく…いや、歩きたくなるでしょ
何でもエエからデジカメで１枚ずつ撮る…っちゅうのも、どでしょ？
体もスッキリするし、何もしないよりマシかも？
一括返信ですみません…（汗）
えと、ウィーキングですが週末、今日となんだかんだ出かける用事があったのでまだ再開しておりません…。
まぁ出かけた日はいやでも歩くからよしってことで！
明日はがんばって出かけるわ～。
そういえばトイレットペーパーもうないし！
せっかくはじめたことなんでなんとかかんとか続けたいなぁ～☆
したら、日々食べる為に出かけざるを得ませんよ～（笑）
私もナカナカ運動が出来なくてwiiを買ったケド、
１ヶ月程度で飽きちゃって、色々理由をつけては
のばしのばし。
結局友人に譲ってしまいました（爆）
でも、この一週間海外に行って歩き回ってたら、
なんと体重は１キロ位しか減ってないのに、
体脂肪が6%減！！
やはり運動は大切かも（泣）
しめしめって思ってしまいますよね（笑）
今日はお天気もいいから
快適にウォーキングできるかもですね☆