イラストレーター&漫画家のフカザワナオコ です。
サラリーマンの夫と二人暮らし（40代夫婦）で、日々の出来事をひとこまだったり、コマ漫画だったり、絵日記として日々更新しています。
→→→詳しくは「はじめに」、「プロフィール」をご覧ください。
本日の絵日記をどうぞ！
「すべては○○のせい？」
そんなガッチガチな難しい本じゃなくて、読みやすいエッセイ形式の本だったんですが。
いろんな体の不調について書かれていて、はじめは「ふーん」って思いながら読んでたんですけど、なんかストレスが原因の一つとして出てくることが多くて「また出てきた！ストレス！」っていう感じで。
ざっくり読んでみたところ、下痢も口内炎も不眠も原因のひとつはストレス…。
ストレスの「万病の元」感がすごいな！ほんと！
いかにストレスをためこまないかが、健康な毎日への近道なのかなとも思うけど、実際普通に生活しててストレスなくすなんて不可能に近い気もするし。
となると、ためこんだストレスをうまく解消させられるかどうかがポイントなんですかね。
自分はこれするとリラックスできたり、気分転換できる！っていうのを知っておかないとだわー。
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NEW 2022.1.3
オトナ女子によるオトナ女子のためのアンチエイジングサイト「ウーマンカレンダー」にて「アラフィフの日常」連載中ですが、新しい記事が更新されました！
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サラリーマンの夫と二人暮らし（40代夫婦）で、日々の出来事をひとこまだったり、コマ漫画だったり、絵日記として日々更新しています。
→→→詳しくは「はじめに」、「プロフィール」をご覧ください。
本日の絵日記をどうぞ！
「すべては○○のせい？」
そんなガッチガチな難しい本じゃなくて、読みやすいエッセイ形式の本だったんですが。
いろんな体の不調について書かれていて、はじめは「ふーん」って思いながら読んでたんですけど、なんかストレスが原因の一つとして出てくることが多くて「また出てきた！ストレス！」っていう感じで。
ざっくり読んでみたところ、下痢も口内炎も不眠も原因のひとつはストレス…。
ストレスの「万病の元」感がすごいな！ほんと！
いかにストレスをためこまないかが、健康な毎日への近道なのかなとも思うけど、実際普通に生活しててストレスなくすなんて不可能に近い気もするし。
となると、ためこんだストレスをうまく解消させられるかどうかがポイントなんですかね。
自分はこれするとリラックスできたり、気分転換できる！っていうのを知っておかないとだわー。
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NEW 2022.1.3
ウーマンカレンダー「アラフィフの日常」が更新されました！
オトナ女子によるオトナ女子のためのアンチエイジングサイト「ウーマンカレンダー」にて「アラフィフの日常」連載中ですが、新しい記事が更新されました！
今回はなんと！
新年早々、描き下ろし回ですー！！！
40代後半の今思うことを4コマ漫画で描いてますので、ぜひぜひウーマンカレンダー見てくださいね。
今年も「アラフィフの日常」よろしくお願いします！
新年早々、描き下ろし回ですー！！！
40代後半の今思うことを4コマ漫画で描いてますので、ぜひぜひウーマンカレンダー見てくださいね。
今年も「アラフィフの日常」よろしくお願いします！
ウーマンカレンダーの過去記事まとめはこちら！
↓ ↓ ↓
↓ ↓ ↓
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最新刊はこちら！
「40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった」
フカザワナオコ 幻冬舎 税込1430円
2021年9月8日発売
フカザワナオコ 幻冬舎 税込1430円
2021年9月8日発売
40代になってから感じた、体の不調や心の変化をコミックエッセイで描き下ろした一冊なので、同世代の方はもちろん、まだ40代じゃない方も、かつて40代だったという方にも、楽しく読んでいただけるとうれしいです！
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