本日の絵日記をどうぞ！

「ヒマ対策」

何年も前に買った、踏み台昇降の台。

すぐに飽きてやらなくなってしまったんですが、最近また始めまして。

毎日寒くて外に出たくないときも、踏み台昇降なら家の中でできるし、運動不足解消にいいかなーって。

携帯ラジオでラジオ聞きながら5分10分やってるんですが、下半身はずっと動かしてるのでいいんですけど、上半身が腕ふってるぐらいしか動きがないのでどうもヒマでヒマで。

気まぐれに変顔したり、むちゃくちゃ腕をぐるんぐるん振り回したりしてみたら、意外といい感じで全然飽きなくなった！

ただ、はたから見たら完全に挙動不審で夫にも見せられないので、そこは要注意なんですが。

天気予報によると今週末ぐらいから少し暖かくなるようですが、春までまだまだ寒い日たくさんあると思うから、うまく踏み台昇降使って運動不足解消していきたいなー。