イラストレーター&漫画家のフカザワナオコ です。
サラリーマンの夫と二人暮らし（40代夫婦）で、日々の出来事をひとこまだったり、コマ漫画だったり、絵日記として日々更新しています。
→→→詳しくは「はじめに」、「プロフィール」をご覧ください。
去年の暮れぐらいだったと思うんですけど、3駅分ぐらい自転車で往復したら、左膝が痛くなってしまって！
数日歩くのもしんどくて、 自分ではひざまだまだ丈夫だと思ってたから、めちゃくちゃショックだったな…。
最新刊の書籍はこちら！
サラリーマンの夫と二人暮らし（40代夫婦）で、日々の出来事をひとこまだったり、コマ漫画だったり、絵日記として日々更新しています。
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それでは本日の絵日記をどうぞ！
「守りに入る」
「守りに入る」
去年の暮れぐらいだったと思うんですけど、3駅分ぐらい自転車で往復したら、左膝が痛くなってしまって！
数日歩くのもしんどくて、 自分ではひざまだまだ丈夫だと思ってたから、めちゃくちゃショックだったな…。
その時のことがけっこうトラウマになってて、たまに長時間自転車に乗ろうとすると絶対思い出しちゃうんですよね。
効果があるかどうかはわからないけど、サポーターして行ったりしちゃいます。
40代後半ぐらいからひざが痛くなる人多いみたいで、私ももれなくそれなのかな？
運動不足は否めないので、どこにも出かけない日でも踏み台昇降とかしてあれこれあらがいたいです〜。
40代後半ぐらいからひざが痛くなる人多いみたいで、私ももれなくそれなのかな？
運動不足は否めないので、どこにも出かけない日でも踏み台昇降とかしてあれこれあらがいたいです〜。
NEW 2022.11.3
【連載第5回更新のお知らせ】
アステラス製薬のMENO MAGAZINE（メノマガジン）というサイトにて、更年期の体験漫画の連載がスタートしましたが、第5回が先日更新されました。
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更年期でどんよりした時の気分転換について描いているので、ぜひ読んでくださいねー！
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【ウーマンカレンダー「アラフィフの日常 第90回」が更新されました！】
オトナ女子によるオトナ女子のためのアンチエイジングサイト「ウーマンカレンダー」にて「アラフィフの日常」連載中ですが、第90話が更新されました！✨描き下ろし回✨です！
髪型について思ったことを描いたので、楽しく見てもらえたらうれしいです〜。
髪型について思ったことを描いたので、楽しく見てもらえたらうれしいです〜。
NEW 2022.10.22
【ランドリーボックス「ただいま更年期です 第8回」が更新されました！】
女性の体によりそう情報サイトのランドリーボックスで連載中の漫画の第8回が、更新されました。今回は、更年期の症状を改善したくてずっと飲んでる漢方薬について描いております。
漢方薬と体調をグラフにもしてみましたので、読んでいただけるとうれしいです！
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最新刊の書籍はこちら！
「40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった」
フカザワナオコ 幻冬舎 税込1430円
2021年9月8日発売
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40代になってから感じた、体の不調や心の変化をコミックエッセイで描き下ろした一冊なので、同世代の方はもちろん、まだ40代じゃない方も、かつて40代だったという方にも、楽しく読んでいただけるとうれしいです！
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