イラストレーター&漫画家のフカザワナオコ です。
サラリーマンの夫と二人暮らし（アラフィフ夫婦）で、日々の出来事をひとこまだったり、コマ漫画だったり、絵日記として日々更新しています。
→→→詳しくは「はじめに」、「プロフィール」をご覧ください。
仕事中ずっと座ってて体に良くないなぁと思っていたので、何かいいことしたくて足ツボマットを購入してみました。
ほんとは立ってやるんだろうけど、机の下に置いて椅子に座って仕事しながらふみふみ。
けっこう痛いってやつを買ったので、座ってやるぐらいが私にはちょうどいいみたいで、痛気持ちよく、かつ机の下で固まってしまいがちな足を動かすいいきっかけになっていて、なかなかいい買い物したなぁと。
ほんとは5分でも10分でも歩いたりしなくちゃなんですけどね。
心理カウンセラーの根本裕幸さん（本めちゃめちゃ出てて、私ももちろん読んだことあったのでお話聞けてうれしい！）が相談者の方へのアドバイスをしてくださったのですが、すごく具体的でわかりやすいアドバイスで、私も心の中で「うんうん！」頷いてしまいました。
更年期の方はもちろん、更年期とか関係なく相談ベタで人に頼るのが苦手な方にも興味深い記事になってると思うので、ぜひ見てくださいねー！
☆試し読みのお知らせ☆
新刊「もうすぐ50歳、調子のいい日がほとんどありません」の試し読み記事のお知らせです。
婦人公論さんのウェブサイトにて、新刊「もうすぐ50歳、調子のいい日がほとんどありません」の中の「私の取扱説明書」を1話分まるまる試し読みできます。
●前編
●後編
1話分記事でまるまる試し読みできるってなかなかないので、「本は気になってるけど、なかなか手に取る機会がなくて…」という方は、この機会にぜひ読んでみてくださいね。
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NEW 2023.10.4
サラリーマンの夫と二人暮らし（アラフィフ夫婦）で、日々の出来事をひとこまだったり、コマ漫画だったり、絵日記として日々更新しています。
→→→詳しくは「はじめに」、「プロフィール」をご覧ください。
それでは本日の絵日記をどうぞ！
「いい買い物」
仕事中ずっと座ってて体に良くないなぁと思っていたので、何かいいことしたくて足ツボマットを購入してみました。
ほんとは立ってやるんだろうけど、机の下に置いて椅子に座って仕事しながらふみふみ。
けっこう痛いってやつを買ったので、座ってやるぐらいが私にはちょうどいいみたいで、痛気持ちよく、かつ机の下で固まってしまいがちな足を動かすいいきっかけになっていて、なかなかいい買い物したなぁと。
ほんとは5分でも10分でも歩いたりしなくちゃなんですけどね。
NEW 2023.10.30
【HELiCO「言えないモヤモヤ更年期」vol.4が更新されました！】
アイセイ薬局が運営するサイトHELiCOにて「言えないモヤモヤ更年期」第4弾が更新されました。
私は漫画を担当しているのですが、今回は相談ベタな人の、更年期のつらさをうまく伝えられないモヤモヤにフォーカスした4ページとなっています。
↓↓↓漫画の中の一コマです↓↓↓
アイセイ薬局が運営するサイトHELiCOにて「言えないモヤモヤ更年期」第4弾が更新されました。
私は漫画を担当しているのですが、今回は相談ベタな人の、更年期のつらさをうまく伝えられないモヤモヤにフォーカスした4ページとなっています。
↓↓↓漫画の中の一コマです↓↓↓
心理カウンセラーの根本裕幸さん（本めちゃめちゃ出てて、私ももちろん読んだことあったのでお話聞けてうれしい！）が相談者の方へのアドバイスをしてくださったのですが、すごく具体的でわかりやすいアドバイスで、私も心の中で「うんうん！」頷いてしまいました。
更年期の方はもちろん、更年期とか関係なく相談ベタで人に頼るのが苦手な方にも興味深い記事になってると思うので、ぜひ見てくださいねー！
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☆試し読みのお知らせ☆
新刊「もうすぐ50歳、調子のいい日がほとんどありません」の試し読み記事のお知らせです。
婦人公論さんのウェブサイトにて、新刊「もうすぐ50歳、調子のいい日がほとんどありません」の中の「私の取扱説明書」を1話分まるまる試し読みできます。
●前編
●後編
1話分記事でまるまる試し読みできるってなかなかないので、「本は気になってるけど、なかなか手に取る機会がなくて…」という方は、この機会にぜひ読んでみてくださいね。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
☆新刊のお知らせ☆
二年ぶりに新刊が出ました！
たくさんの方に読んでいただきたいので、まだまだお知らせさせてくださいー！
もうすぐ50歳、調子のいい日がほとんどありません
フカザワナオコ 幻冬舎 税込1540円 2023年9月27日発売
アマゾンはこちら↓↓↓
50歳手前で起こった体の変化や気持ちの移り変わりを描いてまして、気になる不調をなんとかしようとしたり気分転換してみたり、あれこれやってる一冊です。
ぜひネット書店で、街の書店で、「もうすぐ50歳、調子のいい日がほとんどありません」をお手にとっていただけますように〜！
☆新刊のお知らせ☆
二年ぶりに新刊が出ました！
たくさんの方に読んでいただきたいので、まだまだお知らせさせてくださいー！
もうすぐ50歳、調子のいい日がほとんどありません
フカザワナオコ 幻冬舎 税込1540円 2023年9月27日発売
アマゾンはこちら↓↓↓
50歳手前で起こった体の変化や気持ちの移り変わりを描いてまして、気になる不調をなんとかしようとしたり気分転換してみたり、あれこれやってる一冊です。
ぜひネット書店で、街の書店で、「もうすぐ50歳、調子のいい日がほとんどありません」をお手にとっていただけますように〜！
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NEW 2023.10.6
【ウーマンカレンダー「アラフィフの日常」 第134話が更新されました！】
オトナ女子によるオトナ女子のためのアンチエイジングサイト「ウーマンカレンダー」にて「アラフィフの日常」連載中ですが、第135話が更新されました！
毎年自治体が行ってる子宮頸がん検診を受けてるのですが、今年はちょっといつもと違ってて困惑中なことを描いてるので、ぜひ見てください〜。
オトナ女子によるオトナ女子のためのアンチエイジングサイト「ウーマンカレンダー」にて「アラフィフの日常」連載中ですが、第135話が更新されました！
毎年自治体が行ってる子宮頸がん検診を受けてるのですが、今年はちょっといつもと違ってて困惑中なことを描いてるので、ぜひ見てください〜。
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NEW 2023.10.4
【ランドリーボックス「ただいま更年期です」第16回が更新されました！】
女性の体によりそう情報サイトのランドリーボックスで連載中の「ただいま更年期です」の第16回が更新されました！何かと気になるドライアイについて漫画と文章で描いてます。
ドライアイと更年期の関係や、病院に行ったりセルフケアに励んだりした様子をぜひ見てくださいねー✨
-----------------ドライアイと更年期の関係や、病院に行ったりセルフケアに励んだりした様子をぜひ見てくださいねー✨
