「謎の筋肉痛」




ちょっと前のことなのですが。

スーパーに買い物行っただけで、数日後に筋肉痛が…。

運動不足にもほどがある！

これでもっと寒くなったらもっともっと出かけなくなって、本当にまずいことになりそう！

ただでさえ体力ない方なので、日頃から体をちょっとでも動かすことを心がけないとですね。

一時期は健康診断月間もあってわりとあちこち出かけてたのですが、それもほぼ終わってまた出かけない日々になってきました。

YouTubeで運動動画見ながら体動かしたりストレッチするのを一時期習慣にしてたのですが、最近すっかりサボってしまっていたので、これはそろそろ再開しろってことかな。

そんなわけで最近すっかり出不精な私ですが、出不精だからこそ非日常が味わえる旅が好きでして…。

去年ひとり旅であちこち出かけてみた本「50歳からの気ままにゆらゆらひとり旅」がいよいよ明日11月29日にJTBパブリッシングさんから発売です♪

東京、鹿児島、静岡、などなど7箇所旅しまして、改めてひとり旅の気ままさとか旅で楽しかったことなどを描いています。

今日は鹿児島旅の思い出写真を〜。

他の旅の紹介でも書いたと思いますが、泊まりの旅だと夜にホテルで晩酌するのが楽しくて楽しくて。



コンビニで買ってきたお酒とおやつ！




これはパキパキ絵の通りに割って食べる、ってもので合ってたのかな？

酔いもありよくわからず食べたちゃったけど、かわいいチョコだったな。


旅してて有名な観光地とか行くと、芸能人のサインとか飾ってることありませんか？

ミーハーなのでサインがあると「誰のだろう！？」とついチェックしちゃうのだけど、鹿児島の旅先でめちゃめちゃ見応えのあるサインコーナーを発見！



道の駅「桜島」火の島めぐみ館というところで、桜島にある道の駅なんですけどサインたくさんー！

見てて楽しいー！

この道の駅ですが、桜島でとれた野菜や果物などが売っていて買い物するのも楽しかったし、桜島名産の桜島小みかんを使ったソフトクリームもおいしくて…。

ソフトクリーム食べながら、隅々までサイン見てました。


鹿児島2日目は、こんな体験もしちゃいました。







仙巌園っていう施設で弓矢体験をやったんですけど、どんな感じだったかは本にもしっかり描いてるので見ていただきたい〜。

普通に生活してたらまず弓矢やることなんてないから、貴重な体験できたな！

そんな旅のあれこれを描いた「50歳からの気ままにゆらゆらひとり旅」もいよいよ明日発売。

いやー、ドキドキだわ！

たくさんの人に手に取ってもらえたらいいな。

11月29日発売
「50歳からの気ままにゆらゆらひとり旅」
フカザワナオコ JTBパブリッシング
税込1650円

なかなか全ての書店に並ぶことは難しいと思うので確実に読みたいという方は、お近くの書店やネット書店などでぜひ予約してくださいね〜。

電子書籍での予約も始まりました。
電子書籍だと税込1200円で紙版より少しお得なので、電子派の方はぜひ。

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描き下ろし4コマ漫画なので、ぜひ見てくださいねー！