イラストレーター&漫画家のフカザワナオコ です。
サラリーマンの夫と二人暮らし（アラフィフ夫婦）です。
日常に起きた出来事をひとこまだったり、コマ漫画だったり、絵日記として日々更新しています。
「ただ時間が過ぎるだけ」
健康診断って、前日の絶食が本当にしんどいですね。
21時までに夕飯をすませて、それから寝るまでの時間の長いこと！
別にお腹空いてなくても「何も食べられない」って制約があるだけで、気持ち的にストレスになるというか。
私は去年の健康診断で絶食のときは、早々に寝ちゃったような記憶があります。
もう睡眠でしか誤魔化せなくて。
先日夫がまさに健康診断の前日で21時から絶食っていう状況で、なかなかつらそうだったな！
夕飯も時間までに食べ終えて、もう何も食べちゃダメな状況で、ただただスマホで動物の動画なんか見ちゃってて…。（普段そういうの見るタイプじゃないのに！）
目も生気がなくて、完全に別人のよう。
私も経験してるからなんとなくわかるけど、食っていう楽しみがなくなると人間ってこんなに覇気がなくなるものなんですね。
その隣でいつものペースで晩酌しちゃってなんだか申し訳なかったけど、でもさすがにつまみはなしにしたので許してほしいわ。
私の健康診断はまだ全然先の予定なので（例年通りなら秋かな？）、絶食のつらさもまだまだ他人事だけど、実際そのときが来たらもうめちゃめちゃこの世の終わりみたいな気持ちになるんだろうなぁ〜。
健康診断って、前日の絶食が本当にしんどいですね。
21時までに夕飯をすませて、それから寝るまでの時間の長いこと！
別にお腹空いてなくても「何も食べられない」って制約があるだけで、気持ち的にストレスになるというか。
私は去年の健康診断で絶食のときは、早々に寝ちゃったような記憶があります。
もう睡眠でしか誤魔化せなくて。
先日夫がまさに健康診断の前日で21時から絶食っていう状況で、なかなかつらそうだったな！
夕飯も時間までに食べ終えて、もう何も食べちゃダメな状況で、ただただスマホで動物の動画なんか見ちゃってて…。（普段そういうの見るタイプじゃないのに！）
目も生気がなくて、完全に別人のよう。
私も経験してるからなんとなくわかるけど、食っていう楽しみがなくなると人間ってこんなに覇気がなくなるものなんですね。
その隣でいつものペースで晩酌しちゃってなんだか申し訳なかったけど、でもさすがにつまみはなしにしたので許してほしいわ。
私の健康診断はまだ全然先の予定なので（例年通りなら秋かな？）、絶食のつらさもまだまだ他人事だけど、実際そのときが来たらもうめちゃめちゃこの世の終わりみたいな気持ちになるんだろうなぁ〜。
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☆hontoにて30%OFF中です☆
ハイブリッド型総合書店honto（ホント）にて「50歳からの気ままにゆらゆらひとり旅」の電子書籍が、只今30%OFFのセールになっています！
840円で読めるのなかなかお得だと思うので、まだ読んでなくて電子書籍で読むのもいいなぁという方はぜひチェックしてみてくださいね。
2月28日までです〜。
☆新刊発売のお知らせ☆
東京、鹿児島、静岡、などなど7箇所旅しまして、改めてひとり旅の気ままさとか旅で楽しかったことなどを描いています。
今はまだ旅行に行くには寒いので旅気分じゃないなって方も多いかと思いますが、「50歳からの気ままにゆらゆらひとり旅」を読んでぜひ旅のイメトレに活用してくださいー。
【重版されました】2025年11月29日発売
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なかなか全ての書店に並ぶことは難しいと思うので確実に読みたいという方は、お近くの書店やネット書店などでチェックしてみてくださいね〜。
あとはスピードさとお得さで言えば電子書籍が最強なので、電子書籍で読んでいただくのもおすすめですー。
☆ESSE3月号発売のお知らせ☆
連載漫画「50代はじめました。」の第23回が掲載されている雑誌ESSE3月号が発売になりました！
今回は足がつりやすく困っていたときのことについて描いているので、ぜひ見てくださいねー。
今回は足がつりやすく困っていたときのことについて描いているので、ぜひ見てくださいねー。
ESSEはサブスクとかの雑誌読み放題サービスで読める場合も多いので、そういうサービスに入ってる方はぜひ確認してみてください〜！！！
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☆ESSEonlineにて記事公開のお知らせ☆
雑誌ESSEにて連載中の「50代はじめました。」ですが、ESSEonlineでも更新されていまして、第21話が公開されました。
前から気になっていた骨格診断をやってみて、自分の体型に似合うファッションを目指す2P漫画です。
ESSE本誌で既に掲載済みのお話ですが、ネットで見るのもまた違った感じでおすすめなので「本誌で見たわ！」という方もぜひ見てくださいね〜。
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☆ウーマンカレンダー「アラフィフの日常」 第238話,、第239話が更新されました！☆
オトナ女子によるオトナ女子のためのアンチエイジングサイト「ウーマンカレンダー」にて「アラフィフの日常」連載中ですが、第238話、第239話が更新されました！
第238話では、好きでよく食べてるグラノーラについて描いています。
第238話では、好きでよく食べてるグラノーラについて描いています。
第239話では、最近美容のために始めたことについて描いています。
描き下ろし4コマ漫画なので、見てくださいねー！
そうそう、最近ウーマンカレンダーのサイトのデザインがリニューアルされまして、さらに連載まんがなどが見やすくなったので、ぜひぜひ。
☆「もうすぐ50歳〜」読み放題のお知らせ☆
私の3年前の体不調コミックエッセイ本「もうすぐ50歳、調子のいい日がほとんどありません」が、現在Kindle Unlimitedの読み放題で読んでいただけます。
これは50歳を迎えるにあたって私が感じた日々の小さな不調や心境の変化などを描いた一冊で、きっと誰しも感じてることが多いと思うので、「あるある、こういうこと！」って感じで気軽に読んでもらえたらいいなぁと。
読み放題の期間ですがそんなすぐに終わるってことはないのですが、かといってずっといつまでも読み放題で読めるわけでもないので、Kindle Unlimitedに加入してる方はぜひ早めにチェックしてくださいね。
auブックパスっていうサブスクサービスでも「もうすぐ50歳〜」が現在読み放題プランに入っていまして、auブックパスの読み放題プランに加入してる方はそちらもぜひ！
※auブックパスの読み放題プランで読める期間は、サイトによると2026年2月24日までのようです
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